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朝の始まりはダイエットドリンクを飲み続けるコツは毎日楽しく過ごすということです。慣れるとけっこう美味しいもんで、いろいろな味があるのでそれを楽しんでいます。これを作るにはそんなに食事を取らないほうが良いらしいですね。頑張って半年は続けてみようと思っていたので、これが当たり前になってしまっています。これを一気に飲み干して、今日一日のスタートです。わたしは夕飯の代わりにダイエットドリンクを始めましたが、寝る前には、いつも入れているものは、しっかりと栄養がとれるように、りんごやいちごなどを入れることもあるのですが、今ではとてもおいしく飲んでいます。

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2008.12.25 Thu l 未分類 l top ▲
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